Mindful CoWorkingDay

Mindful CoWorkingDay

In Stille gemeinsam arbeiten – jeder an seinem eigenen Projekt

Mindful CoWorkingDay

Mindful CoWorking Day

Einen Tag lang praktizieren wir zusammen achtsames Arbeiten in Stille und im Austausch; dieser gemeinsame Tag verfügt über eine begrenzte Teilnehmerzahl. Jeder Teilnehmer/in arbeitet an seinem eigenen Projekt. Gemeinsam essen wir in der Mittagspause sowohl in Stille und als auch im Austausch. Vor Arbeitsbeginn und nach Arbeitsende wird jeweils gemeinsam, eine Meditationsphase praktiziert. Wir stellen gegenseitig kurz vor, wer an welchem Projekt arbeitet und tauschen uns am Ende des Tages über unsere Erfahrungen während des Arbeitens aus.

Es ist für viele von uns in der heutige Zeit nicht leicht, unsere Achtsamkeit während des Arbeitstages aufrecht zu erhalten.

Dies gilt insbesondere dann, wenn...
• wir alleine arbeiten,
• ein Großteil unser Arbeit am Bildschirm oder im Internet stattfindet,
• wir mehrere Projekte gleichzeitig bearbeiten,
• unsere Aufgaben aus einer Vielzahl kleiner Tätigkeiten bestehen,
• wir durch Anrufe, Mails oder persönliche Ansprache im Arbeitsfluss unterbrochen werden.